马丹丹
　　牛背梁让人流连忘返，牛背梁让人魂牵梦绕。
　　我多次去过牛背梁，每次都让我依依不舍，因为她的清新，因为她的纯净，因为她的神秘，因为她无法述说的美。
　　牛背梁位于秦岭深处柞水县营盘镇，是国家级自然保护区，海拔高2802米，总面积2123公顷，森林覆盖率达98％，站在牛背梁的山门口，眺望莽莽群山，仿佛用手拉开的一幅幅画幕，翠绿的画屏从天而降，层林尽染。传说当年老子骑着青牛离秦入楚，走到此处，青牛老死，化身为山，高高的山梁犹如牛背，故名牛背梁。
　　亲近大自然的过程，也是与天地交换能量，升发阳气的过程。人是大地的一分子，其心灵、肉体、情感与山河大地是一体的，任何累积在自己内在的负面情绪，都可以循着这个管道获得纾解。大自然没有界限、标签、压力或紧张。与大自然亲近，培养审美意识是净化平衡身心能量最简易的方法之一。
　　山间行走，云儿在头上漫步，空气中弥漫着轻纱似的薄雾，忍不住深呼吸，把沉积在体内的浊气瞬间荡涤得干干净净。溪水在身旁潺潺地流着，山风扑面而来，夹杂着香甜的味道，脚下和山坡上各种野花婀娜地开着。满眼是苍松翠绿，郁郁葱葱，越往上行越有曲径通幽之感。接纳大自然的一切，天空很蓝很干净，脚踩着大地，聆听着动听的鸟叫，自然界的万物——动物、植物、矿石与树木，都由能量形体所包覆。日光从树叶中洒下来，斑驳地印在地上。羚牛谷有四圣潭、盘古苑、桃花园、仙女瀑、牛齿峡、龙凤桥、森林氧吧、骆驼峰等。尤其是仙女瀑，一条白涟从天而降，在峡谷之间溅起阵阵雾气，阳光下呈现出五彩斑斓的色彩。四圣潭，相传是天上福禄寿喜四神的化身。传说一年蟠桃会，玉帝派四神为王母娘娘寻宝，福禄寿喜四仙下凡秦岭山，寻找大熊猫、朱鹮、羚牛、金丝猴四宝献贡，可四宝却不从，四神无奈围坐潭边，寻法劝说，却被千里眼报告：“福禄寿喜四仙在牛背梁的羚牛谷中泡脚戏耍。”玉帝大怒，将他们变作石头，留在了羚牛谷，四圣潭也因此得名。溪水流下，形成了一字排开的四个潭，潭水清澈、波光粼粼。
　　山风轻轻，坐潭边石上，静静地听着潺潺的流水声，把自我中心的活动都洗刷干净。凝望着涓涓细流，水晶莹透明，绕山石阶而下、源源不断地向远方流去，不由得触动了我的内心深处，只要人心能静下来，让所有的尘埃都沉到水底，只留本质的清净。流水可能会绕路，但绝不会回头。做事要像水，能包容万物，刚柔并济，低调豁达。人的内心就像流水一样，如果一直动荡不安，就永远不能悟道，也就不能认识自己。想起老子的莫柔于水，世界上水是最柔软的，但世间没有任何刚强的东西可以抵挡它，它从叮咚泉水到奔腾呼啸，水造就了自然万物。记得欧阳修《醉翁亭记》有这样一段描写：“若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。”牛背梁不逊于琅琊，到这里有一种超凡脱俗的感觉，花香沁人心扉，山显得更加清幽，身临其境地感受大自然的奇妙。
　　到了高山风光区视野突然开阔，白云就在眼前，伸手可及，人仿佛在仙境里行走，脚下是无边无际的高山草甸。随着云海飘荡起伏，望着那莽莽的群山，我也在与天语，与大自然对话，又有那“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄。在空旷静寂的山里洗涤净化心灵，我们就好比是花，生活环境就像花瓶里的水，唯有不停地净化我们的身心，变化我们的气质，时时改进，才能不断地从大自然中汲取营养。
　　心念清净，莲花处处开。心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。在牛背梁上席地而坐，仿佛置身于仙境，千娇百媚的精灵在眼前飞舞，一缕灿烂的红霞从灵魂的缝隙中透出，越来越亮，照亮了心灵的各个角落，城市的喧嚣沉寂了，人和大自然融为一体，牛背梁融化在内心深处。